À 50 ans, il est plus difficile de perdre du poids qu´à 20 ans et la silhouette se modifie en raison des transformations hormonales. Il est donc nécessaire de répartir harmonieusement les différents utriments
pour éviter un stockage trop important de graisse. Notre alimentation est souvent trop pauvre en protéines et trop riche en lipides, du coup notre organisme va puiser son énergie dans la masse usculaire. Avec le régime hyperprotéiné hypocalorique, les muscles sont préservés et les graisses deviennent la seule source d´énergie. Ainsi, vous perdez du poids efficacement, de manière ciblée et durable même après la ménopause.